نظم قسم علم النفس بكلية الاداب جامعة سوهاج، ندوه بعنوان “يوم السعادة ” بالتعاون مع شركة الثريا للاعلان، صرح بذلك الاستاذ الدكتور كريم مصلح صالح عميد كلية الاداب، وبحضور كلا من الاستاذ الدكتور محمد توفيق وكيل الكلية لشؤون تنمية البيئة وخدمة المجتمع، الاستاذ الدكتور بهاء مزيد عميد كلية الالسن سابقا، الاستاذ الدكتور محمود قاعود رئيس قس علم النفس واستشاري العلاج النفسي، والاستاذة بدر نور الدين مدير وحدة الابحاث والتطوير بشركة الثريا ومدرب تنمية بشرية وعدد من اعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة، وذلك بقاعة المناقشات بالكلية .
واكد الاستاذ الدكتور كريم مصلح صالح، ان اهمية السعادة بوصفه قيمة عالمية مما يتطلع إليه البشر في كل أنحاء العالم، ولما لها من أهمية في ما يتصل بمقاصد السياسة العامة، كما أنها تقر كذلك بالحاجة إلى نهج أكثر شمولا وتساويا ومنصفا للنمو الاقتصادي بما يعزيز التنمية المستدامة، والقضاء على الفقر، ونشر السعادة والرفاه بين كل الناس، يأتي ذلك اعترافاً بأهمية السعي للسعادة أثناء تحديد أطر السياسة العامة لتحقيق التنمية المستدامة، والقضاء على الفقر وتوفير الرفاهية.
وتحدث الاستاذ الدكتور محمود قاعود خلال الندوة، بان السعادة هي الشعور بالبهجة والاستمتاع بالوقت نفسه، بالإضافة إلى أنها الحالة التي من خلالها يحكم الإنسان على حياته، بأنها حياة مليئة بالاستقرار والراحة، وبعيدة كل البعد عن المصاعب والأوجاع وضغوطات الحياة المختلفة، مما يدفعه للشعور بالأمل والحياة الأفضل في جميع الأوقات، وبالتالي الرغبة الشديدة بالتمسك بالحياة لأطول فترة ممكنة، لافتا عن الأنماط الشخصية للتعرف علي أكثر الانماط تأثرا بالحالة المزاجية وأكثر تعرض لنوبات الاكتئاب والحزن وهو النمط الحسى وكيفية التدريب علي رفع الانماط الأخرى في الشخصية لحمايتها، ودور الاصدقاء وتأثيرهم علي حياتك وحالتك النفسية.
وفي نفس السياق اضاف قاعود، أن الأكل الصحي وشرب المياه والحفاظ علي قدر كافي من ساعات النوم أساس حياة صحية سليمة ومن أحد أسباب السعادة، كما أن تحديد الأهداف وانجازها يشعرك بالثقة بالنفس والنجاح يقودك للسعادة، وتدريب العقل علي أن يكون أكثر إيجابية وتجاهل السلبيات المؤذية، كذلك البعد عن الشخصيات السلبية، فلابد أن يحاول الإنسان أن يحيط بشخصيات إيجابية ليستمد منهم حب الحياة.
